本記事では英語学習のモチベーションを高める方法を紹介しています。英語に対する熱意とモチベーションを高く保つための様々な方法を学ぶことができます。
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英語学習やTOEICのモチベーションを維持する方法
学習目標の設定と再認識
英語学習やTOEICのモチベーションを維持するための最初のステップは、まず学習目的を明確化することです。
なぜ英語を学びたいのか、それによって何を達成したいのかを明確にし、それを自分の言葉で表現できるまで自問自答しましょう。もしそこで成し遂げたいこととのズレがあったり、具体的なイメージが湧かない場合は、本当に自分がやりたいこととは違うのかもしれません。
その過程で思考が整理され、納得できる内容まで落とし込むことができれば、目的を見失うことなく、ゴールに向かって突き進むことができるはずです。
そしてそのゴールを常に頭の中で思い描くことで、あなたは走り続けることができるでしょう。
学習環境の整備
続いて大事なのは、学習環境を整えることです。
集中力と生産性を最大限に高めるためには、静かで快適な場所で、気が散るものが少ないことが重要となります。
1番の敵はスマホです。手の届く範囲にスマホを置かないようにするだけで集中力をアップさせることができます。
また、勉強中に音楽や動画を再生し「ながら勉強」してしまう方が多いと思いますが、これは絶対にやめましょう。好きな音楽を数曲だけ聴いて勉強のモチベーションを高める分には問題ありませんが、勉強に対して集中したいのであれば、無音または環境音のみのBGMがベストです。
定期的に進捗状況を確認する
定期的にゴールに対する現在地を確認するようにしましょう。例えばいつまでにTOEICで900点を取りたいという目標がある場合「毎回でなくとも２ヶ月おきにTOEICを受験して自分の今のスコアを確認する」ようなイメージです。TOEIC900点までに必要な勉強時間を割り出し、そこから逆算して現在の勉強時間を把握するのも良いでしょう。いずれにせよ、自分が今ゴールに対してどこまで進んでいるのかをリアルアイムで把握することが重要です。
そしてその目標に対するマイルストーンを達成するたびに、自分に自信を持たせることも大切です。
詰め込みすぎず適度な休憩を取る
適度に休憩を取ることも大切です。特に20分以上の休憩を定期的にとることで、生産性や創造性が高まり、結果的に無理に詰め込むよりも効率が良くなります。